फिटनेस कैलकुलेटर

आर्मी बॉडी फैट कैलकुलेटर

पुरुषों या महिलाओं के लिए U.S. आर्मी वन-साइट सरकमफेरेंस बॉडी फैट का अनुमान लगाएं।

ResultArmy one-site estimate: 31.8% body fat

This is an unofficial estimate; only an authorized assessment determines compliance.

इसका इस्तेमाल कैसे करें calculator

  1. सेक्स चुनें और पाउंड में वज़न और इंच में पेट का घेरा डालें।
  2. लाइव रिज़ल्ट को रिव्यू करें और जब आपको इसे शेयर करने की ज़रूरत हो तो कॉपी रिज़ल्ट का इस्तेमाल करें।

कैसे calculation works

मौजूदा वन-साइट इक्वेशन में बॉडी वेट और पेट के घेरे को सेक्स-स्पेसिफिक कोएफिशिएंट के साथ मिलाया जाता है।

फ़ॉर्मूला

मौजूदा वन-साइट इक्वेशन में बॉडी वेट और पेट के घेरे को सेक्स-स्पेसिफिक कोएफिशिएंट के साथ मिलाया जाता है।

स्टेप-बाय-स्टेप calculation

  1. सेक्स चुनें और पाउंड में वज़न और इंच में पेट का घेरा डालें।
  2. मौजूदा वन-साइट इक्वेशन में बॉडी वेट और पेट के घेरे को सेक्स-स्पेसिफिक कोएफिशिएंट के साथ मिलाया जाता है।
  3. दिखाए गए रिज़ल्ट को चेक करें, फिर ज़रूरत हो तो उसे कॉपी करें।

वर्क किया हुआ उदाहरण

150 lb वज़न वाली और 34 इंच के पेट वाली एक महिला सोल्जर को एक अनऑफिशियल इक्वेशन एस्टीमेट मिलता है।

रिस्क गाइडेंस

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या यह टूल मेरे इनपुट कहीं भेजता है?

नहीं। इंटरैक्टिव कैलकुलेशन आपके ब्राउज़र में चलता है और यह साइट किसी बैकएंड पर टूल इनपुट सबमिट नहीं करती है।

मुझे रिज़ल्ट का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?

चेक करें कि डाली गई यूनिट्स और वैल्यूज़ आपकी सिचुएशन से मैच करती हैं, खासकर डेट्स, ब्रेक्स और राउंडिंग के मामले में।

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