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蛋白质计算器

使用预先设定的每公斤蛋白质含量系数估算蛋白质克数。

ResultEstimated protein target: 84 g/day

Uses 1.2 g per kg of body weight; needs vary with health, pregnancy, age and training.

如何使用此结果？ calculator

  1. 输入体重以及与您选择的指导方案相符的系数。
  2. 查看实时结果，并在需要共享时使用“复制结​​果”功能。

如何 calculation works

体重（公斤）乘以所选的克/公斤系数。

公式

体重（公斤）乘以所选的克/公斤系数。

分步指南 calculation

  1. 输入体重以及与您选择的指导方案相符的系数。
  2. 体重（公斤）乘以所选的克/公斤系数。
  3. 检查显示的结果，如有需要，请复制。

示例

体重 70 公斤，每公斤体重 1.2 克，则预计每日摄入量为 84 克。

风险提示

常见问题解答

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我应该如何使用结果？

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