Calculadora de calorías quemadas
Estima la energía consumida durante una actividad física cronometrada.
MET-based estimates vary with fitness, intensity, environment, and individual physiology.
Cómo usar esto calculator
- Introduzca su peso corporal, un valor MET apropiado y la duración.
- Revisar el resultado en tiempo real y utilizar la opción "Copiar resultado" cuando necesite compartirlo.
Cómo calculation works
La estimación estándar de MET multiplica MET por 3,5, el peso corporal y los minutos, y luego divide el resultado entre 200.
Fórmula
La estimación estándar de MET multiplica MET por 3,5, el peso corporal y los minutos, y luego divide el resultado entre 200.
Paso a paso calculation
- Introduzca su peso corporal, un valor MET apropiado y la duración.
- La estimación estándar de MET multiplica MET por 3,5, el peso corporal y los minutos, y luego divide el resultado entre 200.
- Verifique el resultado mostrado y, si es necesario, cópielo.
Ejemplo resuelto
Una persona de 70 kg que realiza una actividad de 7 MET durante 30 minutos recibe una estimación de aproximadamente 257 kcal.
Guía de riesgos
Preguntas frecuentes
¿Esta herramienta envía mis datos a algún lugar?
No. El cálculo interactivo se ejecuta en su navegador y este sitio no envía datos de la herramienta a un servidor.
¿Cómo debo usar el resultado?
Verifique que las unidades y los valores introducidos coincidan con su situación, especialmente en lo que respecta a fechas, intervalos y redondeo.
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