Browse categories

Caloriecalculator

Schat het energieverbruik tijdens een fysieke activiteit met een bepaalde tijdsduur.

ResultEstimated energy used: 257 kcal

MET-based estimates vary with fitness, intensity, environment, and individual physiology.

Hoe dit te gebruiken calculator

  1. Voer uw lichaamsgewicht, een geschikte MET-waarde en de duur in.
  2. Het live resultaat controleren en 'Resultaat kopiëren' gebruiken wanneer u het wilt delen.

Hoe calculation works

De standaard MET-schatting vermenigvuldigt MET met 3,5, lichaamsgewicht en minuten, en deelt vervolgens door 200.

Formule

De standaard MET-schatting vermenigvuldigt MET met 3,5, lichaamsgewicht en minuten, en deelt vervolgens door 200.

Stap voor stap calculation

  1. Voer uw lichaamsgewicht, een geschikte MET-waarde en de duur in.
  2. De standaard MET-schatting vermenigvuldigt MET met 3,5, lichaamsgewicht en minuten, en deelt vervolgens door 200.
  3. Controleer het weergegeven resultaat en kopieer het indien nodig.

Uitgewerkt voorbeeld

Een persoon van 70 kg die 30 minuten lang een activiteit van 7 MET uitvoert, krijgt een geschatte calorieverbranding van ongeveer 257 kcal.

Risicorichtlijnen

Veelgestelde vragen

Verstuurt deze tool mijn invoer ergens naartoe?

Nee. De interactieve berekening wordt in uw browser uitgevoerd en deze site verzendt geen invoergegevens naar een backend.

Hoe moet ik het resultaat gebruiken?

Controleer of de ingevoerde eenheden en waarden overeenkomen met uw situatie, met name wat betreft datums, pauzes en afronding.

Gerelateerde tools