Fitnessrekenmachines

Lokale schattingen voor lichaamsmaten, energiebehoefte en prestaties.

Beschikbare hulpmiddelen

Bereken de body mass index (BMI) van een volwassene op basis van lengte- en gewichtsmetingen in het metrische of imperiale systeem.

Schat de dagelijkse caloriebehoefte op basis van leeftijd, metingen, activiteit en doelen.

Schat het lichaamsvetpercentage op basis van omtrekmetingen.

Schat de basale stofwisseling met de Mifflin-St Jeor-formule.

Bereken een historische schatting van het referentiegewicht op basis van uw lengte.

Bereken het gemiddelde tempo en de gemiddelde snelheid tijdens het sporten op basis van afstand en tijd.

Schat het lichaamsvetpercentage op één meetpunt voor mannen en vrouwen in het Amerikaanse leger.

Schat de vetvrije massa met behulp van de Boer-vergelijkingen.

Zoek het gewichtsbereik voor volwassenen dat overeenkomt met een BMI van 18,5–24,9.

Schat het energieverbruik tijdens activiteit op basis van MET-waarde, lichaamsgewicht en duur.

Schat een maximum voor één herhaling op basis van een submaximale set.

Schat een hartslagbereik tijdens inspanning op basis van leeftijd en rustpols.