कैलोरी बर्न कैलकुलेटर

इसका इस्तेमाल कैसे करें calculator

1. बॉडी वेट, सही MET वैल्यू और समय डालें।
2. लाइव रिज़ल्ट को रिव्यू करें और जब आपको इसे शेयर करने की ज़रूरत हो तो कॉपी रिज़ल्ट का इस्तेमाल करें।

कैसे calculation works

स्टैंडर्ड MET एस्टीमेट MET को 3.5, बॉडी वेट और मिनट से मल्टीप्लाई करता है, फिर 200 से डिवाइड करता है।

फ़ॉर्मूला

स्टैंडर्ड MET एस्टीमेट MET को 3.5, बॉडी वेट और मिनट से मल्टीप्लाई करता है, फिर 200 से डिवाइड करता है।

स्टेप-बाय-स्टेप calculation

1. बॉडी वेट, सही MET वैल्यू और समय डालें।
2. स्टैंडर्ड MET एस्टीमेट MET को 3.5, बॉडी वेट और मिनट से मल्टीप्लाई करता है, फिर 200 से डिवाइड करता है।
3. दिखाए गए रिज़ल्ट को चेक करें, फिर ज़रूरत हो तो उसे कॉपी करें।

वर्क किया हुआ उदाहरण

70 kg का व्यक्ति 30 मिनट तक 7-MET एक्टिविटी करता है, तो उसे लगभग 257 kcal मिलती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

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